Artigo - Qualidade de Vida, Você tem?

Vejo muitas pessoas, homens e mulheres, buscando ansiosamente um parceiro. E esta busca ansiosa independe de idade.

Muitas pessoas quando se vêm sós, se perdem. Algumas ficam tristes, deprimidas, outras se tornam irritadiças, agressivas, mal humoradas...
E há aquelas que ficam extremamente agitadas. Não conseguem parar, não conseguem ficar em casa, precisam sair o tempo todo.

Ficar só não é, necessariamente, sinônimo de solidão ou não deveria ser, mas é assim que muitos se sentem. Solitários, desamparados e assustados. E assim, nessa situação emocional em que se encontram, iniciam a busca de um novo parceiro, afastando mais do que trazendo para si.

Você gosta de estar na companhia de pessoas ansiosas, que riem exageradamente e falam sem parar, que não conseguem escutar, trocar, ou que são agressivas, donos da verdade? Eu também não. As pessoas que nos atraem são, via de regra, as mais tranqüilas, carinhosas, autênticas, que ouvem. São por essas pessoas que nos sentimos atraídos.

Isto quer dizer o que então? Simples. Para encontrar um bom relacionamento, precisamos primeiro aprender a nos relacionar conosco, a nos conhecer, a perceber nossas emoções. Mas, você pode falar: "Peraí, então primeiro tenho que ficar ótimo, pronto, para então ter alguém ao meu lado?"
Não. Até porque "pronto" é um processo e não um fim. Mas precisa ao menos aprender a estar com você, a gostar da sua própria companhia. Se você não consegue estar com você porque o outro haverá de conseguir?

E aí começam aqueles relacionamentos que duram pouco ou que são muito conturbados. Outro dia estava lendo o livro Alma Gêmea da Rosana Braga e, em certo trecho, ela dizia que para alguém se apaixonar pela gente precisamos ser apaixonantes. Você pode dizer que isto é lógico.
Será mesmo? Então porque tantos estão por aí batendo a cabeça? Porque querem que o outro se apaixone.
Mas será que são pessoas realmente apaixonantes?

Apaixone-se por si mesmo primeiro, e isto só é possível se você se conhecer, e então os outros irão naturalmente se apaixonar por você.

O relacionamento terminou? Você está sozinho agora? Então comece a fazer companhia para si próprio. Leve a si mesmo ao cinema, a praia, a uma boa caminhada ou, o mais difícil, fique com você sem fazer nada. Você com você mesmo.

E aí, quem é você de fato? É bom estar na sua companhia? Ou você é tão ansioso, tem palpitações, angústia, é impaciente, que precisa sair rápido para um lugar movimentado e barulhento? Onde você pode não se ouvir mais, pelo menos até a hora de chegar em casa, dormir e no dia seguinte começar tudo de novo.

Quer a resposta? Pare, respire, faça contato com você, relaxe, diminua o ritmo dos seus pensamentos, aquiete a sua mente e ouça, você tem a resposta.

*Sandra Rosenfeld
Consultora em Qualidade de Vida no Trabalho (QVT) utilizando como ferramenta a meditação. Escritora, autora do livro O que é Meditação, ed. Nova Era, ministrante de palestras, cursos e workshops para promover qualidade de vida pessoal e profissional.
www.sandrarosenfeld.com.br /contato@sandrarosenfeld.com.br

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